运动方式有哪几种？
有氧运动：有氧运动又称耐力运动。其特点是运动中能够保证充分的氧气供给。因此运动强度一般不太大，多为轻、中等强度运动，例如步行、骑车、游泳、打保龄球等。
有氧运动既能提高人的心肺功能、增强耐力素质，又能消耗体内多余的脂肪，保持适宜体重，是减肥运动中最常用的运动形式。
什么是运动？运动有哪些基本形式？
运动的基本形式概括为以下五种：（1）机械运动.指的是物体的位置变动,是最简单、最基本的运动形式,它的物质基础是物体.（2）物理运动.指分子、电子和其他基本粒子的运动,它的物质基础是分子、电子、基本粒子和场等.（3）化学运动.指元素的化合与分解运动,它的物质基础是原子.（4）生物运动.是生命的新陈代谢它的物质基础是蛋白质和核酸.（5）社会运动.指人类社会的发展过程,它的物质基础是社会生产方式,即生产力和生产关系的统一.
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- 我是要做批发的。
- boss1837不谢，记得采纳哦
什么样的运动方式可以减肥
- 走不，就是快走的那种，每天早晚各一遍，要走出汗减肥效果才好
这种运动方式叫什么？锻炼哪部分肌肉？谢谢
- 锻炼腹肌的~一般一组30个做三到四组才有效哦~如果满意，望采纳~
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我是一名高中生,从小缺乏锻炼,体弱多病,像我这样的学生应该选择什样的运动方式
- 时间只能挤出来
- 你又专业的运动设施吗？比如说小哑铃之类的。
怎样的发泄方式适合不喜欢运动的人
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在运动会中800米使用哪种起跑方式
- 站立式1-2-4一般是蹲踞式
平时很长时间没运动再跑步会酸的没劲，可以在家通过什么方式达到跑步类似的效果吗？
- 因为现在天热，所以想在家运动，最好可以是什么舞蹈，运动完后可以再跑1000米类似的不会太累
- 可以通过跳绳！原地深蹲都可以！
除了晨跑，仰卧起坐，俯卧撑，引体向上，还有哪些适合晨间的锻炼运动?还有热身和拉伸身体韧带的方式?发
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初中秋季运动会出场方式的设计，新颖的，（也可以换服装）
- 一个人cosplay 著名运动员，其他同学更着一起运动（舞蹈）
