亲子沟通技巧和方法?
话说得好不好很重要,有时候,明明双方都是善意或是关心对方的,但因表达不当或沟通不良,当事人的心情就截然不同,尤其是和孩子间的亲子沟通,更常让家长一筹莫展或是怒不可遏,而使亲子双方都有其实你不懂我的心之憾。建立良好的亲子沟通术,爸妈们能够轻易地和孩子谈天说地。
亲子关系是一辈子重要的链接,但有许多家庭,虽然孩子已经长大了,却少有互动,甚至不太说话,更有的一见面讲话说不到几句就吵架,从养育自己3个孩子的过程中发现,亲子沟通是需要学习及练习的。
为什么孩子说不听?
1、真的听不懂大人的意思或想法
跟孩子沟通后,必须了解孩子为何听不懂,要问孩子看看是否真的理解,或是从孩子的眼神来辨别。
2、对孩子规定过多或规范过严
家长若是这个不行、那个也不行,规范过多,最后的结果常常是:孩子就不想听爸妈的话。
3、常使用命令恐吓责骂或体罚
许多家长总喜欢说“你再不睡觉,我就不要你了!”、“你再不听话,我就叫警察抓你!”明明无法做到的事情,却反复地说,反而容易造成孩子的不信任。
4、因没有给孩子一定的自主权
小孩也有自主权的意识,应该让孩子适时参与或选择,并且要学习自行承诺,当孩子得到大人的尊重,自然比较愿意兑现诺言。
5、只有大人立场否定孩子感受
大人不在乎或不重视孩子的感受,总是否定孩子的想法,孩子自然会产生反抗心理,不肯听从大人的意见。
如何说孩子才有用?
做父母的就是要以自身经验教导孩子,让孩子顺利成长并融入社会群体。在生活中,随时都是教育的机会,怎么教?最好的方式就是多沟通,但沟通中的说很重要,通常会发现沟通无效或效果不好,原因在于怎么说才是关键。
1、尽量用简单词汇来提醒
父母过度唠叨孩子只会带来反效果,只需要以简单的提醒来唤起记忆;例如:“这东西应该要放哪?”、“说好不买的?”
2、说出有用的指令或讯号
不是命令或碎碎念,而是发出对的讯号,暗示孩子要做出正确动作,举例来说,孩子喜欢站在沙发上跳,吃饭时站到椅子上,家长可以说“宝贝,沙发和椅子是用来坐的”,或“你不要跑”改成“你慢慢走才安全”,并且尊重孩子懂得捍卫自主权的感受。
3、给孩子一个自主的选择
给孩子自主的选择,大人及小孩都需要被尊重,让孩子参与决定,并带来承诺。例如:孩子出门喜欢买东西,家长可以事前约定不买或只能买一样,取得孩子认同,孩子会遵守自己的承诺。
4、说清楚你的期望或要求
父母必须让孩子做好预期心理与承诺,并且知道家长的期望与目标。很多父母亲自己带头没做好,例如:说好今天出门不可以吃冰淇淋,却又买给他。事前就要把目标或要求说清楚,并且要确实做到。
5、适当协助说出孩子感受
孩子都希望能被倾听与理解,所以要用表达的语言来发挥同理心,接受孩子也会有的情绪,例如:“我知道你很想要买这些东西,你很失望,我能理解!”有助于家长和孩子再进一步的沟通。
亲子沟通方式与技巧
1、建立信任要由陪伴开始
陪伴是建立信任感好的开始!多陪伴孩子及多聊天,尊重孩子有兴趣的话题或事物,增加与孩子之间的话题。
2、换位思考了解孩子感受
家长要尝试理解与接受孩子的想法,不要直接拒绝。家长最常遇到孩子吵着想要买玩具的状况,家长可先和孩子说之前已有了约定,再提醒孩子家中已有类似的或下次有更棒的再买。接受孩子情绪后,再一起沟通和解决问题。
3、了解身心理发展的能力
用问答题来简化具体问题,“宝贝你理解妈妈说什么吗?”要确认孩子是否听得懂,最后给予适当承诺及合理选择,每个孩子在不同阶段都需要了解其能力可及之处,才不会过于着急或生气。
4、父母信赖度及说话态度
父母应倾听孩子声音,不急于表达或添加自己的意见,一味听话的孩子,不见得是好的,父母应该要倾听想法及尊重孩子,才会带来好效果,让孩子也相对尊重父母,并且和孩子说话时,坚定眼神、姿势、声调及语气都比说话内容还重要,若说话的态度很随便或很强势,恐怕会带来反效果。
亲子间要能够沟通无碍,务必要多陪伴建立信任,家长一定要换位思考,接受孩子情绪并跟孩子沟通,了解他的能力可及之处,让孩子可以有选择的机会。此外,父母更要做好榜样,千万不要觉得孩子小,就不跟孩子沟通,更重要的是,说什么不是最重要,重点是要怎么说。
建立信任多陪伴;
先接情绪换位思考;
父母好样说话态度;
了解能力给予选择。
亲子沟通的关键是什么
亲子沟通的关键是“陪伴式倾听”,是指家长找时间很轻松地坐在孩子身边,不要刻意设计话题,在缓和轻松的气氛中和孩子进行沟通和交谈,你的行为不要做得太明显,要避免“指导和拷问”孩子。
1、要做到心无旁骛地陪伴孩子,首先心里不要有超预期的期待,不要希望孩子能够跟你交谈很多东西;
2、要有意识地避免发起谈话,只需待在孩子身边,不要引起孩子的警觉和方案,但是要让孩子明白你只是想陪伴他;
3、要练习和孩子之间的沉默相处,直到适应为止;
4、重在倾听,简单回应。如果孩子开始和你说话,你可以用简单的“嗯”“哦”“还有吗?”等来回应,这样可以让孩子说的更多,千万避免对孩子进行各种说教和灌输。
如何做好亲子沟通
1、放低姿态,站在孩子的立场上思考问题 ;
2、尊重孩子,多给孩子选择权;
3、观察孩子的个性,发展其兴趣特长;
4、与孩子做朋友要控制尺度 从孩子的成长与情感需要出发考虑问题。
什么是家庭中的亲子沟通
亲子沟通是亲子间亲情维系的桥梁。亲子沟通,也是父母教育孩子的一种渠道。家长必须对自己的孩子有一定的交流,才能教育好孩子。父母对子女的爱发自天性,是不索取任何回报的,所以它是无私的崇高的。子女依恋父母,父母与子女的情感交流,这样才会使孩子对父母产生亲切感。
怎么才能做好亲子之间的沟通
- 什么样的沟通才能是有效的?
- 亲,我也是一名母亲。很幸运的是,女儿一直都和我保持着良好的沟通。我认为和孩子沟通最难的可能就是我们父母很难把自己从一个“长辈”的身份放下来。 其实和孩子沟通的最重要的一点是与他们平等地沟通对话,认真听孩子的话,倾听她的心思。同时有逻辑的表达我们自己的想法,让她知道爸妈是讲道理的。这样,孩子才会认可父母、崇敬父母。从而与父母建立一种很好的沟通关系。