多吃车厘子的好处？
车厘子具有促进消化、健脾和胃、美容养颜的作用。车厘子含有大量的营养物质，如花青素、维生素、胡萝卜素、钙、铁、锌、磷等营养物质，可以延缓衰老和美容。
因为其中的花青素和胡萝卜素是抗氧化剂，可以清除体内的自由基，从而达到美容和抗衰老的效果。需要注意的是，虽然吃车厘子有很多好处，但过量食用会引起上火。
吃车厘子有什么好处啊？
车厘子是很多人喜欢吃的水果，也是我的最爱，车厘子和樱桃差不多，功效也差不多吧，吃车厘子的好处有美容养颜作用，也可以起到补血的作用，我也是在网上看到的！
每天吃车厘子会胖吗
吃车厘子不会发胖。车厘子热量低，含有丰富的维生素、蛋白质、类胡萝卜素、膳食纤维，能增加饱腹感，促进胃肠的蠕动，加速体内毒素及宿便的排出，有利于减轻体重。
每100克可食部分车厘子的热量为46大卡，属于热量较低的水果，而且车厘子中的钾元素含量丰富，可以帮助消除身体的水肿，一般来说，是不会引起发胖的。
车厘子含钾元素，帮助消除水肿，排出体内废物，所以说吃车厘子不会发胖。车厘子含有铁元素，能改善缺铁性贫血，提高免疫力。不宜多吃，每天30—50克为宜。
什么人不适合吃车厘子
1、热性病患者不适合吃车厘子:
车厘子味酸甜性温热，而热性病患者内火较旺，食用车厘子容易加重疾病症状，难以痊愈，所以热性病患者要忌食车厘子。另外，车厘子核仁含氰甙，该物质水解后会产生氢氰酸，氢氰酸是有毒物质。
2、体质阴虚火旺之人不适合吃车厘子:
因为车厘子属于温性食材，吃多了易导致上火、发热等症状。
3、糖尿病病人不适合吃车厘子:
车厘子中含有大量的糖分，对于糖尿病患者来说任何高糖分的食物都必须忌口，因为糖尿病病人对糖的代谢功能较弱，血糖的本就过高，再吃高糖分食物无疑会加重身体负担，导致胰腺的功能衰竭，严重者甚至会出现生命危险。所以糖尿病患者不适宜吃车厘子。
4、另外车厘子性温热，患有患有热病、咳嗽、哮喘者不宜食用，以免加重病情。
5、车厘子因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。
晚上吃车厘子会长胖吗
晚上吃车厘子会长胖，睡前两小时最好不要吃水果，会对身体不好。车厘子虽营养，但糖分含量较多，糖尿病患者，或者是正常人在睡觉前请别多食。入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。
晚上吃车厘子有营养吗
有营养，但是不能在晚上睡前吃，车厘子中含有一定的糖分，在睡前食用车厘子易引起身体肥胖。吃车厘子最好在午餐前1小时，胃部处于比较空的状态，这时候食用车厘子，可以最大程度的吸收营养物质，而且还能为人体补充能量，因此，车厘子在午餐前1小时食用最好。午餐前1小时，胃部处于比较空的状态，这时候食用车厘子，可以最大程度的吸收营养物质，而且还能为人体补充能量，因此，车厘子在午餐前1小时食用最好。
孕妇能吃车厘子吗
1、孕妇可以吃车厘子，车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利于补血，并含有磷、镁、钾等多种微量元素。
2、车厘子的维生素A含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。
3、车厘子在水果家族中的含铁量居水果首位，每100g车厘子中含铁量高达59mg，维生素A含量比苹果、葡萄、橘子多4-5倍。
4、车厘子中还含有维生素B、C，可见车厘子的营养价值非常高。车厘子味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大孕妇的关键。
5、车厘子不利于保存，最好能够新鲜吃。如果不能当天吃完，一定要放到冰箱中存放，而且时间不能太长。车厘子适合保存在-1℃的冷藏条件中。
吃车厘子怎么巧去核
将车厘子的梗去掉，然后放在流动的水龙头下用清水冲洗2-3遍，可去除表面的灰尘、细菌和大部分农药残留。一手拿着车厘子，一手拿着筷子尖的一头往车厘子果蒂部位往下戳。非常轻松就能把果核戳穿出来。
晚上可以吃车厘子吗
车厘子是一种很受欢迎的水果，味道酸甜可口，其中还含有丰富的维生素、蛋白质、糖分、碳水化合物、钙、铁、钾、磷等营养成分，它并没有严格的食用时间规定，晚上也是可以吃的，但是不宜过多食用，否则易引起不适。车厘子中含有较多的糖分及碳水化合物等营养成分，容易转化为热量，如果晚上食用过多的车厘子就有可能会导致发胖。
吃了三文鱼能不能吃车厘子
吃完三文鱼，不建议吃车厘子。
车厘子性温，含有一定的酸性物质，而三文鱼味甘、性温，蛋白质含量丰富，蛋白质遇酸易产生沉淀，不利于食物的消化及吸收，而且这两种食物有温热身体的作用，两者若是过多食用，有可能会引起身体上火，因此车厘子不宜与三文鱼同食。
月经期间可以吃车厘子和草莓吗
经期能吃车厘子和草莓，它们属于温性的水果，一般不影响月经，所以月经期间能吃车厘子和草莓。车厘子中富含维生素以及钙、铁等微量元素，适合经期食用。
经期是女性特殊的生理时期，流失许多血液以及铁钙等微量元素，经期女性身体较虚弱，需要补充充足的营养，同时还应该避免着凉，不要吃辛辣生冷的食物，不要使用冷水，月经期间要注意个人卫生习惯，预防引起妇科疾病。
猫咪能吃车厘子吗
可以的，猫咪是可以食用少量的车厘子的，但主人需要将果柄及果核去掉。由于车厘子的果肉和果柄、果核中都含有大量的氰化物，并且其果肉中还含有丰富的铁元素，因此，主人需要注意饲喂量，如果过量，容易引起猫咪氰化物中毒和铁中毒。
