吃什么菜对肝好养肝？
养肝护肝可以吃些黑芝麻、枸杞之类的。蔬菜类的可以吃韭菜，韭菜含有抗生物质，营养丰富，还可以杀菌等；还可以吃荠菜，芥菜能够凉血止血、清肝明目、清热利尿等；还可以吃菠菜，菠菜有着养血、止血、润燥的功效；另外，百合也不错，百合能够促进机体的营养代谢，使得机体增强抗疲劳、耐缺氧的能力，同时能够清除体内的有害物质，延缓衰老。
养肝的重要性？
养肝很重要，肝是王脏六腑之一，是我们身体里的造血功能，制造的血液不断地提供给大脑，所以我们平时要护肝，不要吃垃圾食品！
吃什么菜可以养肝护肝
- 畜生肝都可以的
吃什么菜可以养肝护肝
- 畜生肝都可以的
