经期吃什么菜容易排出淤血？
在来月经的时候可以适当的喝红糖水或者红豆汤都有利于淤血排出，也可以吃猪血，对排污也有一定好处，菜上没有特别的限制和要求，注意不要吃辛辣生冷食物就可以了。来月经时要严密观察月经量的多少，月经期间避免吃刺激寒凉食物，以免导致月经量异常增多。
来月经的时候会有血块像肉一样，是怎么回事？
来月经的时候会有血块像肉一样，患者可能是因为子宫内膜脱落的原因造成的，也属于一种正常的生理现象，一般是不需要特别处理的，在这期间需要注意保暖的，放松自己的心情，也是以现在的食物为主，避免出现烦躁不安或者情绪不良的现象发生。
妇女冬天经期吃什么菜好
妇女冬天经期应吃：
1、黑豆：
富含多种维生素，尤其是维生素E，是最主要的抗氧化剂之一，发挥着重要的抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害的作用，从而帮助机体对抗衰老。
2、黑木耳：
在补血的同时，又有凉血止血作用，对妇女月经过多和咯血、吐血等具有标本同治的效果。
3、黑葡萄：
富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质。相比浅色葡萄来说，黑葡萄还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。
4、乌骨鸡：
是强筋健骨、补血健体的上等佳品。乌鸡黑色素有清除自由基和抗氧化作用，可以提高免疫力。乌骨鸡还含有丰富的蛋白质、B族维生素、氨基酸和微量元素。
月经期间吃什么菜好
1、女性在月经期间可以吃一些活血化瘀的蔬菜，同时还需要多吃一些补血的食物，饮食原则以清淡、易消化为主。可以适量吃动物的血液制品或者动物肝脏，有助于补充体内流失的血液。
2、也可以多吃一些花菜、胡萝卜、菠菜、南瓜、豆类、花生、白菜、冬瓜等等这样容易消化、行气活血的蔬菜，可以有效促进子宫内膜的脱落和保证月经的干净。
3、月经期间需要注意尽量不要吃太刺激、生冷、辛辣的食物，避免因为受凉或者是受到刺激引起子宫疼痛。
经期吃什么菜好
1、含雌激素丰富的蔬菜如花菜、大豆等，外来的植物雌激素可协助机体维持体内激素水平的平衡，减少经前期紧张综合症的发生。
2、含丰富维生素C的食物如西红柿，维生素C具有营养血管、皮肤的作用，月经期间食用，可起到美白、淡化色斑的作用，而且其含有的柠檬酸等可刺激胃液分泌，增强食欲。月经期间饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多喝热水，不要吃生冷食物，多吃含纤维素多的食物，保持大便通畅。
经期吃苋菜有什么好处
经期可以吃苋菜。苋菜营养价值高，其中含有蛋白质、脂肪、多种维生素，可以补充经期所需的营养，增强自身的免疫力。且苋菜中含有充足的钙离子，可以有效避免经期骨质疏松的发生。但因苋菜性寒，平素体质虚寒，或手脚冰凉的女性不建议食用，以免出现月经量少、痛经等症状。苋菜不宜与甲鱼、龟肉同食，以免影响女性的身体健康。
女性月经期间最好吃什么水果或者蔬菜
- 女性月经期间最好吃什么水果或者蔬菜
- 月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔虎粻港救蕃嚼歌楔攻盲枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。
