芒果核能不能吃一、
芒果是一种广受欢迎的水果，口感香甜，营养丰富。然而，很多人在吃芒果时会遇到一个难题：芒果核能不能吃？
实际上，芒果核是不能吃的。虽然它看起来像一颗小种子，但其内部含有大量纤维质和木质化结构，不仅难以咀嚼，还可能对消化体系造成负担。顺带提一嘴，芒果核中含有一些植物性毒素，如芒果苷（Mangiferin），过量摄入可能引起口腔或喉咙不适，甚至引发过敏反应。
因此，建议在食用芒果时不要食用果核，而是将其丢弃。如果想利用芒果的营养价格，可以选择芒果果肉，或者将果核用于堆肥或种植（注意：直接种下可能无法发芽）。
二、表格展示：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | ? 不能吃 |
| 缘故 | 含有大量纤维和木质化结构，难以消化；含植物性毒素（如芒果苷） |
| 可能影响 | 可能导致口腔或喉咙不适、消化不良，严重时可能引发过敏反应 |
| 正确行为 | 食用果肉，丢弃果核；可将果核用于堆肥或种植（需注意发芽条件） |
| 其他用途 | 果核可用于制作天然染料或作为植物肥料，但不建议直接食用 |
三、温馨提示：
虽然芒果核不能吃，但芒果果肉富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，适量食用对身体有益。在挑选芒果时，建议选择成熟度适中、无损伤的果实，以确保口感和安全性。
