治疗失眠的土方法是什么？
将生姜切成丁，用纸巾包好，睡觉前放枕头下面，可以达到快速睡觉的效果，治疗失眠也可以选择食疗的方法，例如可以用酸枣仁，龙眼肉，合欢花泡水喝，对于缓解失眠有很好的帮助，平时尽量不要喝茶水也不要喝咖啡之类的饮品，很可能会导致失眠的情况加重。在治疗期间一定要按照严格的作息时间来休息。
谁能告诉我夜晚训唔落觉，有什么方法解决呢？
失眠的治疗方法偏方10个：
1．取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；
2．取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之；
3．取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之；
4．取小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃；
5．取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服；
6．取猪心1只，柏子仁15克。猪心剖开洗净，塞入柏子仁，隔水蒸至烂熟，当点心吃；
7．取桂圆肉120克，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次两匙；
8．取250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克，大枣30克，再煮至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃完，经常食用，效果良好；
9．取热牛奶一杯，睡前服之。
10．枣仁和灯心草泡茶可以治失眠。
确保人体脏腑功能恢复，起到通络活血和镇静安眠的作用。其中所含成分具有安神益智，改善心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚人功效。使其自然入眠，彻底解除失眠困扰。希望你能早日治疗好失眠，香香甜甜的睡个好觉。
顽固性失眠头痛怎么治疗最有效？
- 帮帮我啊。。。。。
- 您好朋友！天津华山医院精神科专家表示：抑郁症的特点是情绪比较低落，表现与精神刺激的性质和内容密切相关。而且随着精神刺激因素的消失，心理异常也可以消除或缓解。经过适当的治疗措施，精神状态即可恢复正常。那么，如何治疗抑郁症呢？如何治疗抑郁症？治疗抑郁症心理疗法是常见的方法之一，在治疗抑郁症的过程中起着很大的作用，抑郁症心理治疗方法有哪些？如何治疗抑郁症？抑郁症心理治疗方法：1、广交良友。经常和朋友保持一定交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多。2、多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。3、做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的其他技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。4、饮食禁忌：①酒精：许多抑郁症患者都会受到医生的格外叮嘱，对酒精要严厉禁止。②味精：味精是家喻户晓的菜品调味，早早几十年前，科学家在某项研究中就已经发现，饮食中味精含量较高的菜品和人的头痛有着密切的关系，其中的谷氨酸钠元素越高越会令人产生头痛、头晕的症状。日常菜品中要注意味精的食用，防止抑郁症头痛加重。如何治疗抑郁症？抑郁症对人的危害是巨大的，由抑郁症而出现的而引发的疾病的破坏力也是不容忽视的。因此，平时要多多掌握控制和调节情绪的方法，有了新情况一定要及时反映给医生，以求及时施治。祝您早日康复！
顽固性失眠症应该怎么治疗才好啊？
- 求告知。。。。。。。
- 失眠的人，要做到饮食清淡，多喝白开水，尽量避免那些刺激性的食物和饮料，少饮或不饮咖啡和酒，不要抽烟，也尽量少吃些味道重的食物。睡前泡脚利于睡眠，这个方法很管用，泡脚的好处有很多，按摩足部，缓解疲劳，促进血液循环，帮助入睡。经常泡脚，还能增强免疫力，预防感冒呢。失眠患者，应该经常运动，比如跑步、游泳等，平常尽可能的多步行，多到户外去呼吸一下新鲜空气，晒晒太阳，这些都能让你晚上睡的更好、更深。祝您身体健康。 坚持锻炼：特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。
老年人顽固性失眠怎么办，怎么治疗？
- 老年人顽固性失眠怎么办，怎么治疗？ 谢谢。。。。。。。
- 建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好
顽固性失眠近三个多月，怎么治疗？吃什么药效果最好？
- 你好，失眠很多人精神因素导致的，如果自己调理不好可以吃点艾司挫伦来缓解
顽固性失眠该怎么治疗呢？
- 失眠该怎么治疗呢？很苦恼，该怎么办？
- 我也失眠快七八年了，用了很多方式来治疗失眠，可是效果都不是很理想。首先自己要保持一个良好的心态，每日按时睡觉，按时起床，养成一个良好的生活习惯，不抽烟少喝酒，如果身体上允许可以没完喝一点点儿红酒入睡，据说对身体帮助很好，只是我因为自身体质的原因，我不能喝酒罢了···
顽固性失眠该怎么治疗呢？
- 失眠该怎么治疗呢？很苦恼，该怎么办？
- 我也失眠快七八年了，用了很多方式来治疗失眠，可是效果都不是很理想。首先自己要保持一个良好的心态，每日按时睡觉，按时起床，养成一个良好的生活习惯，不抽烟少喝酒，如果身体上允许可以没完喝一点点儿红酒入睡，据说对身体帮助很好，只是我因为自身体质的原因，我不能喝酒罢了···
