单手反拍与双手反拍各自的优缺点是什么？
单手反拍和双手反拍是网球运动中常见的两种击球方式，它们各有优缺点。
单手反拍的优点包括更加灵活，有更大的挥拍范围和扩展性。单手反拍在处理高弹球和提供更大的射程时很有优势。此外，一些球员认为单手反拍更有力和更加优雅。
然而，单手反拍也存在一些缺点。由于需要更多的臂力和手腕力量，掌握单手反拍的技术要求更高。对身体条件要求较高，需要较强的稳定性和力量。
双手反拍的优点是更容易掌握和学习，因为使用双手可以提供更多支撑和稳定。这种击球方式能够更好地处理低弹球和提供更好的控制力。此外，双手反拍在防守和回球时有更好的稳定性。
然而，双手反拍也有缺点。由于需要双手配合，挥拍范围较小，容易受限制，因此在处理高弹球和提供更大射程时不如单手反拍。一些球员也认为双手反拍相对缺乏优雅。
总的来说，单手反拍和双手反拍各有其优缺点，选择使用哪种击球方式通常取决于个人的体型、技术、偏好和训练程度。
初学网球拍推荐？
初学网球拍推荐以下三款：
1、WILSON（维尔胜）
美国品牌WILSON是目前世界上网球用品最大的生产商之一，也是全球网球拍市场上名副其实的一哥。它所体现的是最典型的美国文化，首先是非常商业化，注意包装，拍子设计的很现代、很好看，颜色也很漂亮。
其次是抓住大众市场，每个人几乎都可以找到自己要的拍子，既有几百块钱的低档拍，也有上万的高档拍，又是名牌，有的又不很贵，可以说是入门级球友的不二选择。
2、PRINCE（王子）
同样是美国牌子，王子给人感觉就很不一样，它好像更注重球拍的精神层面，或者说是希望使用者的个性能够更多地体现在这款球拍上。王子的球拍外观不如维尔胜抢眼，但做工也很好、很精致。只是面向低端市场的大众球拍价格还是稍贵一点，给人的感觉不是很平易近人。
3、BABOLAT（百保力）
很多人对百保力的评价是，它只适合于喜欢她的人，有点阳春白雪的意思。法国品牌百保力最早是专业球线和穿线及配套制造商，最著名的是它的羊肠线。百保力的球拍质量无庸置疑，深受业内人士推崇，唯一的缺点就是价格昂贵，故此在国内知道的人并不多。实际上只有了解BABOLAT，你对网球的理解才会上一个台阶。
打单手反拍，如何更好的发力？
- 为什么同样是单手击球，打正手发力比打反手发力好很多
- 单手反手 要更加需要靠身体来发力。你的手腕跟拍柄 会形成 90，创造 杠杆结构你要完全后摆，你后摆时候你的背是对着你的对手你需要关闭时步伐（右撇子 的右脚在前，左脚在后）你需要用你的另外只手 来后摆，然后在最后面松开。需要用另外只手 在挥拍时候 向后这样子可以让你身体平衡 打出更好的球。步伐要好， 目前想出来这就些， 你多看看 好的单手反手选手 比如 federer,wawrinka,gasquet,almargro, hass.. justin henin.
