铁皮石斛能泡水喝吗?
铁皮石斛有,可以用来泡水喝,保健作用非常强大,有利于生津、滋阴、清热,润肺、益肾作用,可以增加身体的免疫力,有利于降血糖,平时在饮食上注意不宜吃过于辛辣和生冷刺激性的食物,多吃一些高蛋白和高维生素的食物,为身体补充均衡的营养。
石斛花泡水喝的禁忌
1、铁皮石斛性寒,根据《本草纲目》记载,花类都属于寒性,而女性属阴,阴者寒也,也是说寒药治热病,寒性体质不宜过度喝石斛花茶,除非加其它药材,比如枸杞、蜜枣、桂圆、红糖等,或是在泡石斛花茶的时候滴加几滴红酒。
2、女孩长期饮用石斛花茶容易导致体寒变虚,导致容易过敏和咳嗽。石斛花泡水偶尔饮饮无妨,不能长期大量随意饮用,应根据人的具体情况科学选择。一般正常体质的人每天按正常饮水量冲泡花茶,每次3-5克,每周3-4天饮用。