吃凉薯可以减肥吗？
吃凉薯可以减肥的，然而主要是通过运动和饮食搭配才能达到减肥的效果，减肥期间，晚上尽量不要吃太多物品，尤其是不要吃夜宵，可以用水果代替晚餐，然而还要选择一些含糖分比较低的水果，比如苹果梨再就是减肥期间，建议你要适当的做一些运动，才能达到减肥的效果。
凉薯的藤有毒吗？
凉薯果实无毒，不过种子与茎叶中含有鱼藤酮和豆薯素等有害物质，对人畜有剧毒的。种子和茎叶建议是不能食用的。
凉薯吃多了会长胖吗？凉薯生吃会长胖吗？凉薯可以天天吃吗？会上火吗？
- 何吃多了都会长胖.凉薯是凉性的.因此不会上火.天天吃可以延缓衰老
