胃俞穴与足三里穴位定位详解
1、胃俞穴：位于人体背部，具体是在第十二胸椎棘突下旁开5寸的位置，按摩胃俞穴有助于促进胃肠消化，对于脾虚引起的食欲不振、腹胀等症状有显著的缓解效果，足三里穴：位于小腿前外侧，具体是犊鼻穴下三寸的位置，按摩足三里穴可以调理脾胃，增强脾胃的消化功能，对于脾虚引起的各种不适具有显著的改善效果。
2、足三里穴位于小腿前外侧，按摩此穴位能够调和脾胃功能，改善胃痛、消化不良等症状，按摩时，用拇指指腹适度按压该穴位，或者采用敲击的技巧，力度以感觉酸胀为宜，胃俞穴位于背部，按摩此穴有助于舒缓胃部不适。
3、足三里穴的位置：在外膝眼下三寸，胫骨前缘一横指处，艾灸该穴位可促进消化吸收，健脾养胃，改善人的免疫功能，对肠胃、心血管体系有良好的调节影响，适用于胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、急慢性肠胃炎、十二指肠溃疡、胃下垂等消化体系病症，神厥穴位于肚脐中央，为任脉之要穴。
4、足三里穴位于小腿外侧，通过针灸后能有效调理脾胃功能，同时促进食物的正常消化和吸收，对于脾胃虚弱的患者有一定帮助，胃俞穴位于人体后背部，能够达到健脾和胃的功效，同时也具有促进食物消化吸收的疗效。
5、胃俞穴的位置：位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开5寸，艾灸胃俞穴可以和胃健脾，促进脾胃的消化吸收功能，对于脾虚引起的腹胀、纳少等症状有缓解影响，犊鼻穴的位置：位于膝前区，髌韧带外侧凹陷中，艾灸犊鼻穴可以舒筋活络，和胃健脾，有助于改善脾虚引起的下肢无力等症状。
6、胃俞穴位于背部第12胸椎棘突下，旁开5寸，是胃的背俞穴，刺激时力度可稍重，以能忍受为度，以达到对胃部的双向调节影响，若结合脾腧穴（第11胸椎棘突下，旁开5寸）一起按压，可增强健脾和胃、助消化的效果，中脘穴位于前正中线，脐上4寸。
胃痛治疗：足三里与梁丘穴的定位技巧
1、梁丘穴位于膝盖外上缘直上两寸，具体是当伸直下腿时出现的一个凹陷处，这个穴位对于治疗胃痉挛性疼痛特别有效，同时也可以缓解膝关节肿痛、乳痈、下肢瘫痪等难题，足三里穴位位于犊鼻穴下方三寸的位置，即四横指的距离，距离胫骨大约一横指。
2、找到中脘穴，这个穴位在胃痛发作时，对应体表的疼痛位置，用拇指一侧按压，力度以能忍受的疼痛或酸胀为度，可以大面积按揉，一般建议揉1到2分钟，时刻越长效果越好，找到梁丘穴，位于膝盖上侧外侧，膝盖骨外上角的外上缘向上延伸约三横指的地方，胃痛发作时按压这个穴位，通常会感到非常疼痛。
3、内关穴位于手腕内侧，腕横纹中点上2寸的位置，按摩此穴可以有效缓解胃痛，中脘穴位于任脉上，肚脐上4寸的位置，此穴对于胃部不适有良好的调节影响，至阳穴位于背部第7胸椎棘突下凹陷中，按摩此穴也能帮助缓解胃痛，梁丘穴位于髌骨外侧缘上2寸的位置，刺激此穴对于急性胃痛有较好的缓解效果。
4、合谷穴位于拇、食两指张开，以另一手的拇指指关节横纹放在虎口上，拇指指尖到达之处，合谷穴虽有暂时止痛的影响，但无缓解和治疗的保健影响，在治疗胃病方面，有梁丘、足三里和中脘三个穴位可选。
足三里穴位定位详解及图示
1、足三里穴位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指），从膝盖下方找到一个突出点，即髌骨下方的凹陷处，这被称为犊鼻穴，从犊鼻穴向下量取三寸，即是足三里穴的位置，也可以用拇指横放在膝盖骨下方，手指尖所指的位置就是足三里穴。
2、足三里：位于犊鼻穴下3寸，胫骨前缘外侧旁开一横指（约中指宽度）处，此处位于小腿前部肌肉上，按压时应有酸胀感，太溪：位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处，按压此处应有酸胀感，并且下方可触及跟骨，血海：将手天然张开，手心贴于弯曲的膝盖上，中指指尖所在位置即为血海。
3、正坐时，膝盖骨的外侧有一处凹陷，从这里向下垂直测量，大约四指宽的距离，便是足三里穴位的位置，此穴位位于膝盖下方，外侧的凹陷处，通常在髌骨下方四横指的位置，当膝盖弯曲成90度角时，膝盖外侧的骨头下方，有一个明显的凹陷，这个凹陷的下方大约四指宽的地方，即为足三里穴。
4、足三里穴的确切位置可通过下面内容图示了解：
怎样准确找到足三里、太溪、血海、神门等穴位
1、足三里：先找犊鼻穴（髌骨外下方、髌韧带外侧凹陷中），犊鼻下3寸（约合掌后4指宽），胫骨前缘外旁开一个中指宽，应该恰好按在小腿前部肌肉上，有酸胀感，太溪：内踝尖与跟腱之间的凹陷，按上去有酸胀感，下方可以触到跟骨。
2、照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，取穴时，找到内踝尖，再向下量至凹陷处，即为照海穴，此穴位对于治疗失眠、头痛等症状有显著疗效，太冲穴同样具有退热功效，此穴位于足背侧，第1跖骨间隙的后方凹陷处，取穴时，找到大脚趾与第二脚趾之间的缝隙，再向后量至足背侧的凹陷处，即为太冲穴。
3、太溪穴坐落于足内踝尖与跟健水准联线的圆心处，而根据太溪穴的各种各样出现异常又可以掌握脾经的情况，足三里侧重于补后天性，太溪穴侧重于补先天性，要补先天之本就得从太溪穴开始，太溪穴位叙述：脚踝后才，当内踝尖与跟健中间的圆心凹处，共2穴（按人体对称轴对称性，上下各1穴）。
4、太溪穴位准确的位置在红点的位置，在脚后跟那，太溪穴位于足内侧，内踝后房与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处，双侧对称，也就是两个，太溪穴有哪些影响？足跟痛：有人经常足跟痛，这就是肾虚，无论兄弟们应多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。
5、怎样准确找到太溪穴的位置？要找到太溪穴，可以采取正坐或仰卧的姿势，于内踝后缘与跟腱前缘的中间，与内踝尖平齐处取穴，简易取法是由足内踝尖往后推至凹陷处（大约当内踝尖与跟腱间之中点）即是本穴。
6、血海：位于掌心扶着人的膝盖大拇指的位置，找一个敏感的痛点点按，可治疗出血症、血瘀症、贫血，缓解脾胃不调，小肠经：少泽：治疗热症，用刺血的技巧最好。
足三里穴位定位图示
足三里穴的确切位置可通过下面内容图示了解：
