亲爱的读者们，早上洗头看似简单，实则暗藏健壮隐患。血液循环不稳定、头皮敏感、脱发风险、感冒易感等，都可能由此而来。专家建议，选择在中午洗头更为适宜，并注意保暖。晚上洗头和频繁使用电吹风也需谨慎。让我们从日常做起，呵护好头发的健壮。
清晨，当第一缕阳光透过窗帘的缝隙，唤醒了沉睡的我们，许多人习性性地选择在这个时候洗头，这种看似简单的日常习性，实际上可能隐藏着诸多危害。
危害一：血液循环不稳定
早晨，人体从睡眠情形中苏醒，血液循环尚未恢复到正常水平，如果突然进行洗头，尤其是使用较冷或较热的水，会突然使血液循环加速，给头部带来不适，特别是头部的肌肤非常敏感，如果遇到水的冲击，还在处于睡眠情形的头部肌肤突然受到了冲击，头部血液突然加快了循环，那血管就受到了负荷，头部天然是非常不舒服的。
危害二：头皮敏感，引发不适
早上头部皮肤处于比较敏感的情形，洗头时水的刺激可能会引发头皮不适，长期如此可能导致头痛的症状，头皮是人体最大的皮肤器官，对温度、湿度和化学物质都特别敏感，在早晨，头皮的毛孔处于收缩情形，此时洗头，毛孔受到刺激，容易引发头皮炎症，甚至导致脱发。
危害三：潜在脱发风险
由于早上血液循环的不稳定，加上头部皮肤敏感，长期在早上洗头可能会增加掉头发的风险，头皮血液循环不稳定，会导致头皮供血不足，影响头发的生长，洗头时使用的洗发水、护发素等化学物质，也可能对头皮造成刺激，导致头发受损。
危害四：容易感冒、干扰血液循环以及阻碍头发的正常生长
长期早上洗头的危害还包括容易感冒、干扰血液循环以及阻碍头发的正常生长，最好可以选择在中午的时候洗头，能避免会对身体健壮造成影响，也需要在洗完头之后做好保暖职业，避免受到寒凉的刺激。
晨起洗头的三大危害
危害一：早上洗头易引发头晕
早晨起床时，人体血液循环尚未恢复到正常水平，此时洗头会加速血液循环，导致头晕现象，不建议在早晨起床后立即洗头，而中午则是较为合适的选择。
危害二：早上洗头可能增加中风风险
早晨气温较低，而洗头所用的水通常较热，这种温差可能导致中风的风险增加，温差过大，容易使血管收缩，导致血压升高，增加中风的风险。
危害三：男人早上最好不要做早起揉眼会感染
早晨被闹钟叫醒后，不少人会下觉悟地揉揉眼，这样做不利于眼部健壮，眼部皮肤娇嫩，用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致毛细血管破裂，加速眼部皮肤衰老，还可能使手上的细菌及眼周围的污物进入眼睛，进而造成感染。
频繁洗头的危害
容易导致过敏性皮炎
由于频繁的洗头会引起头皮的角质层的新陈代谢加快，从而造成非常严重的过敏性皮炎，头皮角质层的新陈代谢加快，会导致头皮屏障功能受损，容易受到外界刺激，引发炎症。
频繁洗头会造成大量的脱发
不知道大家有没有发现，每一次洗头都会有少量的头发脱落，如果长期过于频繁的洗头，就会使头发掉得更多，频繁洗头会破坏头发的天然油脂，导致头发干燥、脆弱，容易断裂。
频繁洗头会损伤发质
频繁洗头会使头发失去光泽，变得干枯、毛躁，洗发水、护发素等化学物质，会破坏头发的天然结构，导致头发受损。
早上起来马上洗头有何危害?
危害一：血压不稳的风险
早晨刚起床时，身体从一个静态情形逐渐进入动态，血压和心跳相对较为平稳，此时立即洗头，由于水温的刺激，可能导致血压迅速波动，对心脑血管不太友好。
危害二：刺激头部皮肤，引发不适
这个时候洗头，尤其是用冷水，可能会刺激头部皮肤，使血液循环突然加速，导致头部不适，甚至引发头痛或头晕。
危害三：晚上洗头也不宜
夜晚空气湿度较大，头发难以快速干燥，如果带着湿漉漉的头发入睡，头发和枕头之间的接触会阻碍空气流通，使得水分滞留在头皮上。
危害四：电吹风伤害大脑
早上起完头发，往往都会使用电吹风将头发吹干，而长期用电吹风对着头部吹干头发，不仅会使发质受损变枯，还会使大脑受到辐射，这也是导致记忆力下降的缘故。
晨起洗头的三大危害?
危害一：早上洗头易引发头晕
早晨起床时，人体血液循环尚未恢复到正常水平，此时洗头会加速血液循环，导致头晕现象。
危害二：早上洗头可能增加中风风险
早晨气温较低，而洗头所用的水通常较热，这种温差可能导致中风的风险增加。
危害三：男人早上最好不要做早起揉眼会感染
早晨被闹钟叫醒后，不少人会下觉悟地揉揉眼，这样做不利于眼部健壮，眼部皮肤娇嫩，用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致毛细血管破裂，加速眼部皮肤衰老，还可能使手上的细菌及眼周围的污物进入眼睛，进而造成感染。
