宝宝银耳粥的做法窍门 宝宝银耳粥的做法 宝宝银耳汤的功效与作用
宝宝银耳粥
原料
：干银耳10克，小米50克，清水500毫升，枣子20克，冰糖20克。
行为
1. 银耳泡发10分钟后清洗干净，撕成小块，再泡20分钟。 2. 小米清洗后加100毫升清水泡20分钟。 3. 银耳连水倒入锅中，大火烧开，加入小米和枣子，再放入冰糖，小火熬30分钟至浓稠。 提示
红薯小米银耳粥
原料
：干银耳2小朵，红薯1根，红枣10颗，苹果1个，小米20克，红糖10克，清水适量。
行为
1. 红薯去皮切块，用清水浸泡。 2. 银耳提前用冷水泡发，撕成小朵，清洗干净。 3. 红枣洗净去核，苹果去皮去核切块。 4. 锅中加清水，放入银耳、小米和红枣，大火煮沸后转小火慢炖25分钟，加入红薯块和苹果块，继续小火慢炖至红薯软糯，加入红糖煮至融化。山药红枣银耳粥
原料：泡发银耳50克，大米30克，山药30克，红枣2颗，清水适量。
行为
1. 银耳提前泡发，剁碎。 2. 山药去皮切小丁，红枣去皮切小丁。 3. 大米洗净，与山药丁、红枣丁和银耳一起倒入炖盅，加入适量清水，按BB粥功能键2.5小时。宝宝玉米银耳粥
原料：银耳适量，玉米粒适量，大米适量，水适量。
行为
1. 银耳泡发，剁碎。
2. 玉米粒打浆过滤备用。
3. 大米洗净，与银耳和玉米浆一起下锅，隔水慢炖一个半小时。
这些行为都适合宝宝食用，不仅营养丰富，而且口感香甜软糯。建议根据宝宝的年龄和口味选择合适的食材和行为。
笔者
