便时刻长而黄,揭秘缘故！
生活中，我们时常会遇到小便时刻长且尿液发黄的情况，这让人不禁心生疑问：这是怎么回事呢？就让我来为大家揭秘小便时刻长而黄的缘故吧！
光充足的日子，我们的尿液会变得比较黄，这是由于紫外线照射会加速体内水分的蒸发，使得尿液浓缩，颜色变深，在炎炎夏日,大家无需过分担心。
水不足也是导致小便时刻长而黄的缘故其中一个，人体在缺水情形下，尿液会变得浓缩，颜色加深，为了保持身体健壮,我们要养成多喝水的良好习性。
用一些富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜等，也会使尿液颜色变深，这是由于胡萝卜素在体内代谢后，会随着尿液排出,从而使尿液颜色加深。
些疾病也会导致小便时刻长而黄,下面内容是一些可能的缘故：
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路感染：尿路感染会导致尿液颜色变深，并伴有尿频、尿急等症状。
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脏疾病：肝脏疾病会影响胆红素的代谢,使尿液颜色变深。
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尿病：糖尿病患者的尿液中含有大量葡萄糖,会使尿液颜色变深。
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物副影响：某些药物如抗生素、非那西丁等,也会导致尿液颜色变深。
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水：脱水会导致尿液浓缩,颜色加深。
样改善小便时刻长而黄的情况呢？下面内容是一些建议：
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喝水：每天喝足够的水，有助于稀释尿液,使颜色变浅。
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整饮食：适量摄入富含胡萝卜素的食物,避免过度摄入。
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时就医：如果小便时刻长而黄伴随其他症状，应及时就医,排除疾病影响。
便时刻长而黄并不一定意味着身体有难题，但也不能忽视，在日常生活中，我们要注意饮食、饮水，保持良好的生活习性，关爱自己的身体健壮。
