?腋窝清扫后能做瑜伽吗？??
窝清扫手术，又称腋下淋巴结清扫术，是一种常见的乳腺手术，许多患者在手术后都会关心一个难题：??腋窝清扫后能做瑜伽吗？下面,就让我们一起来探讨一下这个难题吧！
窝清扫手术后，患者需要一定的时刻进行恢复，手术后1-2周内，患者应该避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，在这个阶段，可以做一些轻柔的拉伸运动，如瑜伽中的呼吸练习、简单的坐姿等。
?腋窝清扫后多久可以做瑜伽？
术后1-2周后，伤口已经基本愈合，这时可以逐渐增加运动强度，但具体什么时候开始做瑜伽，还需根据个人恢复情况而定,下面内容是一些参考建议：
- 手术后1-2周：做一些轻柔的拉伸运动，如呼吸练习、简单的坐姿等。
- 手术后2-4周：可以尝试一些基础瑜伽动作，如山式、树式等。
- 手术后4-6周：在专业瑜伽教练的指导下,尝试更复杂的瑜伽动作。
?注意事项：
- 在开始瑜伽练习前，一定要确保伤口已经愈合,并且没有感染迹象。
- 瑜伽练习经过中，动作要轻柔，避免用力过猛,以免影响伤口愈合。
- 如果在练习经过中感到不适，应立即停止,并及时咨询医生。
窝清扫后是可以做瑜伽的，但需要在医生的指导下，根据个人恢复情况逐渐增加运动强度，希望以上信息对无论兄弟们有所帮助！????
