营养不良吃什么调理好？
营养不良吃一些较为滋补的食物就好了，可以了解一下大补的饭食。如果食欲不振，可以先吃一点清淡的食物作为过渡，熟扁豆吃起来很可口，但是营养价值很高。海藻芹菜等等也不错，也易于吸收。多吃鱼肉能够补充蛋白质，有利于身体的生长发育。注意要均衡饮食，避免摄入过多的辛辣刺激性的食物。
小时只吃蛋不吃肉和蔬菜长大的孩子缺什么？长大了会营养不良导致白发吗
- 其实要克服不要挑吃，个人因素
一个月光吃水果和水煮蔬菜会导致营养不良吗？
- 正在减肥，期限一个月！不吃米饭和面。请列举出一些补充营养的蔬菜和水果！高分求- -现在只吃苹果，黄瓜，番茄和青菜。求在列出几样补充营养的蔬菜和水果！~别和我说这样减肥不好- -下定决心！
- 可以多补充一些植物蛋白像豆类产品
宝宝营养不良会导致记忆力差吗？
- 请问是营养不良导致的记忆力差吗？
- 你好,你说的孩子这种情况考虑孩子是缺钙引起的.建议你最好先带孩子到医院儿科给孩子检查一下微量元素是比较好的.如果检查孩子是缺钙引起的话,建议你最好在给孩子用葡萄糖酸钙治疗一段时间效果是比较好的.
我边喝啤酒边吃饭会不会营养不良,导致消瘦
- 不会 啤酒有助于消化 你瘦的原因是你身体吸收不好
16岁，体重160。想跑步减肥，晚上不吃饭，这样会导致营养不良吗，求解答。谢谢
- 减肥的话 运动是主要的 吃饭的话 是必须的 少吃点 比如粥 养胃
代餐食品吃那么点点，会不会导致营养不良？
- 代餐食品里面虽然有很多的营养，但是如果每天只靠吃代餐食品，也会营养不良的。
我未成年，营养不良会不会导致我极度消瘦
- 如果不是突然消瘦,应该与基因有关,而突然消瘦就可能有病了,不管怎么样,过度消瘦不是正常的,通常与脾有关,中医认为脾主肉,脾失健运,以致身体赢瘦,另外阴虚也会,血属阴,所以你可以服用六味地黄丸或补中益气丸,如有某种疾病引起的就应相应治疗,消瘦突然又较常见的是甲状腺亢进. 增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 ■特别提醒 一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。 ■身心愉快 瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。 ■饮食多样 要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 ■适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。 在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。 ★★★附：食物增肥一方 山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消……余下全文
你好！我想问下，胎儿营养不良，发育晚会不会导致孩子的周期？
- 你好，胎儿发育迟缓会引起胎儿比较小，不只是你说的导致孩子周期什么意思。
减肥的时候节食会导致营养不良，我该怎么办？
- 少吃肉
身体发育的时候营养不良会导致O型腿和身材不好吗？
- 我是男的，13~15岁期间退学了。整天在家坐着不动玩电脑，还时常不吃饭，导致营养不良。听说在骨骼发育期间营养不良会导致O形腿。那么饿饿我的O型腿是和我13~15岁期间做的事有关吗？还有13~15岁期间做的这些会导致身材不好吗？
- 会的，我同学也差不多，年个子都不 高了，看上去怪怪的
