高粱面怎么做好吃?
用料
面粉 200克
高粱面 100克
酵母 3克
小青菜 2斤
香菇 5朵
鸡蛋 3个
五香粉 少许
香菇粉 适量
十三香 适量
生抽 适量
香油 适量
盐 少许
食用油 适量
水 160克
大葱 3分之一根
做法步骤
1、把面粉,高粱粉,酵母,放在一起搅匀,然后一点点到处温水。搅成絮状。
2、揉成光滑的面团,盖上保鲜膜或者盖子醒发至两倍大。
3、拿三个鸡蛋打散。
4、锅中放油把鸡蛋液倒进去,用筷子顺一个方向不定搅动。盛出放凉备用。
5、把青菜和香菇放开水中烫一下,青菜变色就出锅。香菇切成片下锅要多烫一会,大概两三分钟,香菇软了就可以盛出。把这两种食材用手或者屉布攥干。
6、然后放案板上切碎,再切一段大葱碎进去。
7、依次倒入五香粉、十三香、香菇粉、生抽、香油,搅拌均匀。最后在撒适量盐搅拌。盐别放太多,搅拌完尝一下,淡的话再少放一点。
8、面醒好揉一遍,然后揉成条切成剂子。
9、用擀面杖擀成饼,要中间厚边缘薄哦,不然容易漏底。我家擀面杖找不到了,我就用手按的。然后放馅包成包子。
10、上锅再醒几分钟,然后开火蒸包子,水开十分钟关火闷三分钟,即可出锅
高梁粉怎么做好吃,高梁粉的吃法?
高粱粉可以做高粱馒头吃。详细的做法如下: 主料:面粉300克,高粱粉100克 辅料:干酵母5克,牛奶1杯 调料:食盐1/4匙,白糖1匙
步骤:
1.将酵母及糖在温牛奶中化开,静置约5-8分钟;面粉与盐1小撮盆中混合备用。
2.面团1:将面粉200g与高粱粉100g混合入盆,将化有酵母及糖的牛奶徐徐倒入,边倒边用筷子搅拌成雪花片状,再揉成面团,盆中覆上保鲜膜,发酵至两倍大左右,用手指戳一下不回缩不塌陷,面团中间呈蜂窝状即可。
3.面团2:将面粉100g入盆,将化有酵母及糖的牛奶徐徐倒入,边倒边用筷子搅拌成雪花片状,再揉成面团覆上保鲜膜,发酵至两倍大左右,用手指戳一下不回缩不塌陷,面团中间呈蜂窝状即可
4.将面团1及面团2排气揉紧,醒发约15分钟左右备用;案台上撒上手粉,将面团1用擀面仗擀成长圆形面片,以此为标准将面团2也擀成长圆形面片。
5.将两块圆面片叠加,卷成圆筒状,刀切成均匀大小馒头生胚,将馒头生胚放玉米皮上入蒸锅加盖再次醒发约15分钟左右;冷水起蒸,约20分钟后熄火再虚蒸1-2分钟徐徐揭盖即可。
吃高粱面烧心怎么回事
- 吃高粱是不会上火的,只是高粱糖分太多了。不要多吃 会增胖~而且对于糖尿病,高血糖的人要少吃。