什么坚果比较便宜 什么坚果便宜又好吃 什么坚果比较便宜核桃：虽然价格相对较高，但核桃的营养价格很高，尤其是其抗氧化成分，对大脑发育有益。建议选择原味核桃，避免哈喇味的。香干：香干是过年时的热门零食，可以替代辣味食品，价格适中且开胃。原味瓜子：相比五香瓜子，原味瓜子更干净且不易口渴，价格也更便宜。葵花子：选择饱满、整齐、清香的原味葵花子，避免滑腻的。花生：选择颗粒饱满、大致均匀、无杂质的原味花生，避免哈喇味的。开心果：选择具有“黄壳、紫衣、绿仁”特点的开心果，避免果壳太白的。腰果：选择外观呈完整月牙形、色泽白、饱满、气味香的腰果，避免黏手或受潮的。杏仁：选择颗粒均匀而大、饱满肥厚、不发油的原味杏仁，避免果仁上有小洞或白花斑的。巴西坚果：虽然价格较高，但其富含硒和多种营养成分，具有高营养价格。夏威夷果：又称澳洲坚果，营养丰富，含有大量不饱和脂肪酸和蛋白质，适合老年人食用。 笔者