七个月宝宝的粥怎么煮？简单又营养的行为分享
当宝宝到达七个月大的时候，他们的消化体系逐渐成熟，能够尝试更多种类的食物。这个时候，粥是非常适合的辅食选择，既营养丰富，又容易消化。那么，七个月宝宝的粥怎么煮呢？今天就和大家分享几种简单又营养的粥的行为。
1. 蛋黄粥：给宝宝加点蛋白质
开头来说推荐的是蛋黄粥。蛋黄富含营养，非常适合宝宝。那么，怎么煮呢？取小匙大米2小匙，先洗净后泡水1-2小时，接着加入大约120毫升的水，用微火煮40-50分钟，最终将一个熟蛋黄研碎，放入粥中，再煮10分钟。是不是很简单呢？这样做出来的粥，细腻又香浓，宝宝一定会爱吃。
2. 水果麦片粥：尝试混合口味
如果想让宝宝尝试一些不同的口味，可以尝试水果麦片粥。准备3大匙麦片，将它放入锅中，加入1大匙牛奶，用微火煮2-3分钟，直到粥变得粘稠。停火后可以加些切碎的水果，比如香蕉，混合均匀。这样既有麦片的营养，又能给宝宝带来水果的清新口感，你觉得宝宝会喜欢吗？
3. 南瓜粥：天然甜味的最佳选择
南瓜粥也一个很好的选择，尤其是如果你的宝宝喜欢甜味。将南瓜洗净去皮后切成小块，蒸10-15分钟后放入料理机，加适量温水打成泥。煮白米粥时，出锅前5分钟放入南瓜泥搅拌均匀，再煮一会儿。这样做出来的粥不仅颜色好看，而且还很香甜，宝宝一定会吃得开心。
4. 胡萝卜肉泥粥：增加肉类营养
再来介绍一种胡萝卜肉泥粥，适合想给宝宝增加肉类营养的家长。开头来说将胡萝卜切丝，和粥一起煮，同时把肥瘦肉切丁，用骨汤煮熟后打成泥，最终与胡萝卜粥混合。这一道粥营养均衡，色泽诱人，唤起宝宝的食欲。
5. 怎样使粥更易消化？
在烹饪这些粥的时候，米粥的稠度非常重要。通常情况下，我们建议煮粥时要熬到粘稠情形，这样宝宝更容易消化吸收。顺带提一嘴，在添加新的辅食时，建议从少量开始，逐渐增加，以让宝宝的肠胃有个适应的经过。
怎么样？经过上面的分析几种粥的行为，爸爸妈妈们应该能找到适合自家宝宝的营养米粥了吧？让我们一步步帮助宝宝尝试不同的口味，满足他们的小胃口，促进他们的健壮成长！宝宝的饮食体验是不是也应该多样化呢？快来试试吧！
