黄金束带紧缩术能保持多久？
5-6年
通常女性在进行缩阴手术后，是可以保持到5-6年的时间,但是具体维持时间和医生操作技术及个人术后护理有很大关系。
怎么才能做缩阴运动
收缩阴部能够在一定程度上提高性生活，那么怎么才能做缩阴运动呢，很多女性朋友都想知道，下面我就来为大家说明一下。
经验步骤：
第一，屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
第二，提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
第三，收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
注意事项：
在平时经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。
缩阴手术怎么样？缩阴球好吗？
- 一直在做一些缩阴运动,但是效果不明显 想得到帮助:有谁知道缩阴手术怎么样?
- 留个联系方式，我来告诉你
缩阴术怎么做呢 复杂吗？
- 请问这个东西是复杂的手术吗？听说有很多种做法，目前我掌握的只是后方膣圆盖术的做法和流程。大体来说后方膣圆盖术与传统的手术确实不太一样，这个是由内而外进行手术的，这就使得先对子宫进行归位创造了可能。对于有子宫脱垂症状的患者，会先对其子宫进行回位到正常状态。然后在从里向外一点一点的紧缩而达到整体沪乏高何薨蛊胳坍供开的缩紧效果。所以术后不仅子宫脱垂症状得到解决，紧缩的程度也要比其他方式好得多。那么除了这个之外还有别的方式或者运动方法吗？
- 不复杂，但建议不要做，自己平时多练习收缩肛门和阴道附近的肌肉就可以
缩阴球怎么用？缩阴产品有用吗？
- 缩阴产品有用吗？求解？
- 没用过，为健康考虑最好别用
怎么样缩阴
- 20岁，平时阴道也够紧的，不过有时偶尔会松，想知道除了手术和一些产品，有没有其它的缩阴的办法
- 这个去做手术。
怎么缩阴效果好？
- 听闺蜜说了【紧滋】，这个到底怎么样？对身体没影响吧？
- 我现在就在用，。你也可以试试，还是比较好用的
想缩阴怎么办？
- 我现在16岁，做过几十次爱，想缩阴怎么办
- 第一次做爱是多大年龄
缩阴产品聚方堂缩阴宝怎么样？是真的吗？有没有人用过？
- 在网上看了款缩阴产品，叫什么聚方堂。有兴趣，不知道有用过的姐妹吗？把你得使用感受给我说说。非常感谢。我给高分。
- 这个可以自己在家练习
请问缩阴运动怎么做才有笑过啊？
- 请大家帮我一回吧，我很想知道这个问题的结果！
- 经常拿东西来刺激它！
女人怎么安全缩阴,百度知道
- 如何缩阴:1.刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作；特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。 2.体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。 3.试着将两个手指伸进阴道内约5公分，看看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感。 4.女性缩阴每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。 当练习持续6～姬搐灌诽弑赌鬼涩邯绩8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会啰 还有就是服用SHRINKER女性私处活力因子是全球首款以营养女性生殖系统为目标的产品。通过从根本上营养您的生殖系统，唤醒您沉睡的性欲，还原您紧致的阴道
