怎么煮红薯稀饭？
用料 主料：红薯200g 调料：水4碗
1、首先把米洗干净，多淘洗几遍
2、红薯去皮，洗干净，切块
3、锅里添水，把米倒进锅里，开始煮
4、等到米烧开的时候，把红薯放进去
5、等到煮开时，搅拌一下，预防粘锅
6、等到红薯熬烂，就可以关火了
7、成品
红薯大米粥的功效有哪些？
红薯在我们的生活中是很多人都喜欢吃的，可以单吃也可以配合大米来煮粥。红薯大米粥有大补五脏之气，有润肠的作用，可有以效缓解便秘症状。红薯山药粥的做法也是比较简单的，它和我们在生活中熬粥的方法是差不多的。就是放入的食材不一样而已。
生完小孩两个月可以吃地瓜煮稀饭吗
- 生完小孩两个月处于哺乳期的妈妈是可以吃地瓜煮稀饭的，不过不建议食用过多的地瓜，以免腹胀。产后吃地瓜具有以下好处：怠护糙咎孬侥茬鞋长猫1、红薯含有丰富的维生素，对于妈咪和宝宝来说都是非常有益的，红薯中丰富的膳食纤维对于哺乳期妈咪的便秘问题能够起到很好的辅助作用。2、红薯中含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，能健脾开胃，对哺乳期脾胃虚弱、乳汁不通的产妇很适合。
晚餐吃稀饭地瓜会不会胖呀？
- 适量不会胖
饭前吃一个芒果在吃晚饭 晚饭吃稀饭地瓜 菜和肉会不会胖呀？
- 尽量不要吃生冷油腻之物，忌辛辣油炸，晚上不要熬夜，芒果少吃，晚上尽量少吃肉。
二型糖尿病人为什么吃白米饭血糖高吃稀饭血糖不高！白米饭是85生重，稀饭是大米25g燕麦25g地瓜干？
- 30g煮稀饭血糖不高！
- 因为白米饭是大米做成的，大米是含碳水化合物很高的食物，稀饭的的大米含量少，又加上燕麦是二型糖尿病的适合食用的食物，所以吃稀饭比吃白米饭含糖量要低的。
地瓜可以拿来跟稀饭一起熬吗？
- 可以的。还不错。去皮切小块放进去稀饭会有地瓜甜甜的味道
