枸杞粥正宗做法？
材料：枸杞子10克，大米60克，白糖适量。
做法：
1. 枸杞子用温水浸泡5分钟，洗净备用。
2. 大米淘洗干净后加入适量的清水煮沸。
3. 加入枸杞子继续煮20分钟至粥熟烂。
4. 最后加入适量的白糖调味即可。
注意事项：
1. 枸杞子泡水的时间不宜过长，否则会影响口感和营养成分。
2. 煮粥时要先将水烧开再放入大米，这样可以防止大米黏锅。
3. 根据个人口味可适量添加其他食材，如红枣、桂圆等。
枸杞跟葡萄干能放在一起煮粥吗
枸杞与葡萄干可以放在一起煮粥：
1、枸杞和葡萄干放在一起煮有益身体健康。
2、枸杞富含胡萝卜素和其他类或萝卜素等营养成分，统称为枸杞色素，除此之外，枸杞还含有丰富的矿物质和微量元素，这些营养成分能改善我们的体质，枸杞种的枸杞多糖能提高我们的免疫力。
3、葡萄干富含有大量的维生素和微量元素，是常见的小吃零食品。
4、枸杞和葡萄干种的有效成分都是耐高温的成分，枸杞种的枸杞多糖，和葡萄干中的糖类物质，都可以在高压锅的作用下而不被破坏掉。
枸杞可以煮粥吗
枸杞子，茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。
将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟后即可食用。枸杞粥适合经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症状的病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
枸杞能不能加八宝粥里熬稀饭
枸杞能加到八宝粥里熬稀饭，枸杞的果实含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，但是不能过量食用，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并非所有的人都适合服用，它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不能食用。
枸杞糯米粥有什么功效
枸杞糯米粥的功效如下：
1、适当喝一些枸杞糯米粥不但能起到养阴补血，滋肝益肾的效果，而且对预防一些疾病也有很好的帮助；
2、对那些骨质疏松，腰酸腿疼，心口烦躁，口干舌燥，尿黄便秘，形体消瘦，肝痛阴虚等都有很好的预防作用；
3、枸杞属于一种性情温和的中药，适当吃一些枸杞对于补肾有很好的帮助。
求枸杞猪腰粥的详尽做法
主料：枸杞10克，猪腰300克。
枸杞猪腰粥的方法步骤：
1、将准备好的猪肾剖洗干净；
2、然后与准备好的粳米、枸杞等一块放入锅中，放入适量的清水同煮成粥；
3、最后再放入葱姜食盐等调味料进行调味即可以食用。
枸杞猪腰粥的作用：具有很好的肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，特别是对大部分男性所存在的肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等病症更是有着很好的调理作用。
枸杞熬粥什么时候放
在粥出锅前5-10分钟放效果最好。为了保证枸杞的外观不被破坏掉，枸杞熬粥之时应该掌握好放入的时间。枸杞熬粥可在粥出锅前5-10分钟放，可保持枸杞外观完好。目前并没有研究表明，枸杞熬煮时间越长越好，而吸收枸杞营养最好的方式是嚼服。只要喝粥时把枸杞一同嚼食，就有较好的养生保健效果。
虾皮红枣枸杞可以一起熬粥吗
虾皮红枣枸杞可以一起熬粥。
熬粥的方法如下：
用料：虾皮、红枣、枸杞、糖、盐。
1、玉米碴浸泡两个小时左右与白米同煮至软绵，留一碗备用；
2、将红枣打入碗中，加入少许的盐、花椒面、料酒，打散；
3、将炒干后的虾皮切碎，适量葱花切碎，备用；
4、将留用的粥入锅中小火煮沸，加入虾皮碎和葱花碎，加入枸杞，搅拌均匀；
5、倒入打散的鸡蛋，搅拌均匀，加入适量盐，少许花椒面和料酒即可。
绿茶枸杞雪梨粥怎么做
准备材料：干菊花适量、枸杞子适量、雪梨一个。
步骤：
1、菊花，枸杞子分别用温水浸泡五六分钟，雪梨去皮切开；
2、雪梨放入锅中，放入适量清水和冰糖；
3、水开后，放入浸泡的菊花和枸杞子，煮开，即可饮用。
黑米红枣枸杞粥是否该方糖
放冰糖，别放白糖中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。
⒈ 作用：补中益气，和胃润肺，止咳化痰;
⒉ 性味：味甘、性平、无毒。归经：入肺、脾经;
⒊ 功效：养阴生津，润肺止咳;
⒋ 主治：肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血。 用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。 冰糖性温，有止咳化痰的功效，广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。
黑米粥加红枣和枸杞有什么好处
1、大枣是补血的，枸杞是补肾的，黑米有祛湿的作用，它们加在一起是有补养身体、美容养颜、延缓衰老的作用；
2、吃红枣枸杞黑米粥的好处是黑米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；
3、红枣黑米具有滋阴补肾、补益脾胃、养肝明目的作用，对于头昏、贫血、食欲不振、脾胃虚弱等有较好作用；
4、枸杞性甘味平，具有养肝，滋肾，润肺的功效。
