晚上适不适合吃芋头？
适合。
晚上适量吃芋头对身体有一定的好处。芋头富含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃道蠕动，从而帮助消化。
芋头含有比较丰富的营养物质，能够给身体补充微量元素。而且芋头中含有大量淀粉，饱腹感比较强，对食物的需求量就会变少，所以晚上适量吃芋头代替主食还可以辅助减肥。
但是由于其淀粉含量高，如果食用过多很可能导致血糖升高，而且会出现胀气等症状，从而会影响晚上的睡眠质量。因此要适量饮食，如果摄入过量芋头，反而有害，也不要太晚的时候吃芋头，以免导致不消化而影响睡眠。
常吃芋头对身体有好处！芋头是一种天然的多糖类植物胶体，能促进食欲，帮助消化，同时又富含膳食纤维，能刺激胃肠道的蠕动，有非常好的润肠通便作用，适当食用可以改善便秘！除了含有淀粉粗蛋白多种维生素以及各种必需矿物质外，还含有人体骨骼和牙齿所必需的氟，所以吃芋头能补充人体的氟，促进牙齿牙釉质的修复，有效预防龋齿！另外对于疏通淤血很有帮助，芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体酸碱平衡！芋头还含有丰富的微量元素，能增强人体的免疫力。
吃芋头有什么好处和坏处？
好处：可以饱腹，补充营养元素和微量维生素。
坏处：吃多了会肚胀难受。香芋含有大量淀粉和粗纤维，不易消化和吸收，香芋性滑，不是所有体质都能吃，寒凉体质的人尽量少吃香芋。
晚上吃芋头和红薯会发胖吗
晚上吃芋头和红薯不会发胖，芋头是多年生块茎植物，每100克中含有热量331卡路里，蛋白质2。3克，脂肪0。2克，膳食纤维1克，胡萝卜素160微克，是营养较为丰富的食物。
红薯属管状花目，旋花科一年生草本植物，长2米以上，平卧地面斜上，叶片通常为宽卵形，长4-13厘米，宽3-13厘米，花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色，钟状或漏斗状，长3-4厘米，蒴果卵形或扁圆形，有假隔膜，分为4室，具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。
经常吃芋头会发胖吗
如果长期进食芋头一般是不会引起发胖的，芋头有通便的作用，不适高热量的食物，是不会发胖的。
芋头又称芋、芋艿，天南星科植物的地下球茎，形状、肉质因品种而异，通常食用的为小芋头。多年生块茎植物，常作一年生作物栽培。叶片盾形，叶柄长而肥大，绿色或紫红色；植株基部形成短缩茎，逐渐累积养分肥大成肉质球茎，称为“芋头“或“母芋“，球形、卵形、椭圆形或块状等。母芋每节都有一个脑芽，但以中下部节位的腋芽活动力最强，发生第一次分蘖，形成小的球茎称为“子芋“，再从子芋发生“孙芋“，在适宜条件下，可形成曾孙或玄孙芋等。
吃煮芋头会发胖吗
吃煮芋头不会发胖，如果长期进食芋头一般是不会引起发胖的，芋头有通便的作用，不是高热量的食物，是不会发胖的。
芋头又称芋、芋艿，天南星科植物的地下球茎，形状、肉质因品种而异，通常食用的为小芋头。多年生块茎植物，常作一年生作物栽培。叶片盾形，叶柄长而肥大，绿色或紫红色；植株基部形成短缩茎，逐渐累积养分肥大成肉质球茎，称为“芋头“或“母芋“，球形、卵形、椭圆形或块状等。母芋每节都有一个脑芽，但以中下部节位的腋芽活动力最强，发生第一次分蘖，形成小的球茎称为“子芋“，再从子芋发生“孙芋“，在适宜条件下，可形成曾孙或玄孙芋等。
吃芋头会发胖吗
吃芋头吃多也会发胖，芋头中的淀粉含量很多，如果肠胃不能及时地消化它，淀粉就会转化为脂肪，一旦被人体吸收了，那么就会长胖，所以一定要控制芋头的摄入量。吃芋头是一定要适量的，芋头在任何时候都是可以吃的，但是每一次吃都不能吃太多。适当的吃一些芋头对身体健康有着很大的帮助。芋头中的微量元素很丰富，可以促进人们的食欲。
芋头吃多了会发胖吗
芋头含有丰富的维生素能够激活体内细胞，加速新陈代谢，所以吃芋头不会胖。
芋头又称芋、芋艿，天南星科植物的地下球茎，形状、肉质因品种而异，通常食用的为小芋头。多年生块茎植物，常作一年生作物栽培。叶片盾形，叶柄长而肥大，绿色或紫红色；植株基部形成短缩茎，逐渐累积养分肥大成肉质球茎，称为“芋头”或“母芋”，球形、卵形、椭圆形或块状等。
晚上吃芋头和红薯会发胖吗
晚上吃芋头和红薯不会发胖，芋头是多年生块茎植物，每100克中含有热量331卡路里，蛋白质2。3克，脂肪0。2克，膳食纤维1克，胡萝卜素160微克，是营养较为丰富的食物。
红薯属管状花目，旋花科一年生草本植物，长2米以上，平卧地面斜上，叶片通常为宽卵形，长4-13厘米，宽3-13厘米，花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色，钟状或漏斗状，长3-4厘米，蒴果卵形或扁圆形，有假隔膜，分为4室，具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。
早上吃一个小地瓜和三个小芋头，算多吗？会发胖吗？
- 早上吃一个小地瓜和三个小芋头，算多吗？会发胖吗？
- 不多但是发胖和个人体质有关可能有人喝水都长胖节食的同时建议多锻炼有氧和无氧运动结合就最好了而且不会反弹
