一、晚上瘦腿有效吗？
晚上瘦腿并不一定更有效。1. 睡前长时刻的运动会导致身体激活，肌肉活动，身体新陈代谢加速，这会释放一些不利于睡眠的激素，导致入睡时刻延长，对健壮不利。2. 有些人习性性健身时刻在晚上，同时需留意腿型减细的技巧。在运动的同时必须注意足够的水分补充、合理的膳食搭配以及抹防晒霜等细节难题，否则运动效果会显得微乎其微。3. 在减肥经过中，除了运动之外，更多的焦点应该放在饮食调整上。选择少油、少盐、少糖，高纤维、高蛋白的食品，在适量掌握热量的基础上，营养均衡地减肥。
二、晚上不吃饭腿会瘦吗？
我觉得晚上不吃饭腿不一定会瘦的，由于瘦腿是需要多方面努力配合才能达到目的，晚上不吃饭也是不好的习性对身体健壮不利
三、跳绳瘦腿还是帕梅拉瘦腿？
帕梅拉更加瘦腿，是由于帕梅拉是专门为减肥人群设计的减肥动作，而跳绳却不一样，跳绳所有人都可以完成，而且跳绳也可以达到一个强身健体的效果，因此两者相比较还是帕梅拉更加减肥。我在减肥的时候就跳的是帕梅拉，而且我在做帕梅拉的时候，每天都会做10组，每组大概就是在10分钟左右，刚开始我在做帕梅拉的时候是非常不习性的，由于我总觉得自己的身体有些沉重感，然而我通过我自己的漫漫努力之后就缓解了过来。
四、瘦腿裤真的可以瘦腿吗？
不可以。
瘦腿裤只是局部的塑形，而且仅仅是视觉效果。瘦腿是肯定不存在，另外，如果太紧，会限制血液循环，并影响运动时的气体交换，反而对瘦腿有负面影响。
五、瘦腿针能瘦几许腿围？
这个难题回答主要包含下面内容内容。瘦腿针一般能瘦几厘米，取决于个体身体状况而定。一般来说，正常健壮个体，打一针，也只能瘦几毫米，几厘米太夸张了，最好的瘦腿技巧，还是加强科学锻炼。
六、瘦腿环真的可以瘦腿吗？
瘦腿环是有影响的,可以进行瘦腿。环型瘦腿器是由于按摩腿可以消除水肿,起到瘦腿的影响。
环型瘦腿器按摩器每天持续使用,睡前每天按摩半小时左右,从脚踝处开始使用,可以慢慢敲击腿部肌肉,可以多按摩穴位的地方。
七、瘦腿针瘦腿怎样样？
瘦腿针瘦腿不靠谱的，由于腿粗是多方面影响，一个是脂肪堆积造成的，需要减肥才能达到目的，如果是运动量大肌肉发达的，瘦腿针是没有效果的
八、瘦腿神器真的能瘦腿吗？
一般是能瘦腿，然而效果并不是特别的理想。瘦腿神器能够加快腿部血液循环，帮助体内脂肪燃烧，达到一定瘦腿效果，然而效果并不是特别的明显。
九、瘦腿精油真的能瘦腿吗？
不能缘故是瘦身精油的主要影响是刺激皮肤表面的血液循环和新陈代谢，而不是减少皮下脂肪。大部分瘦身精油都只是在表皮部分起影响，无法深入到真皮层和皮下组织。因此，瘦身精油并不能真正瘦腿。因此，如果想要真正瘦腿，还需要采取科学的减肥方式，如合理饮食和适量的运动。减肥是一项需要长期坚持的工程。虽然瘦身精油的效果受到争议，然而适当的按摩仍有助于促进新陈代谢和消除淤积。如果你想使腿部线条更加优美，不妨在研究科学的减肥方式的同时，辅助使用瘦身精油进行按摩。然而注意要选择正规的产品和厂家，避免在使用经过中对身体造成不良影响。
十、怎样瘦腿？瘦屁股？
如果想要瘦腿瘦屁股的话，平时一定要多注意运动，比如可以多做一些腿部拉伸的运动，或者是跑步或者是跳舞都是可以瘦腿瘦屁股的，除了这些以外，日常生活中还避免久坐，吃完饭以后适当的进行活动，不要立即的躺在沙发上或者是坐下进行职业。
