早上吃一个水煮蛋和一个苹果好吗？
早餐一个苹果一个鸡蛋相对比较健康。鸡蛋和苹果都属于营养丰富的食物，其中鸡蛋含有蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素A、维生素E、维生素B2、烟酸，以及钾元素、磷元素、钙元素等营养物质。苹果中含有有机酸、果胶、果糖、碳水化合物、膳食纤维、水分，以及维生素C、维生素A、维生素E、钾元素、磷元素等营养物质。适量吃苹果和鸡蛋，有利于补充人体消耗所需的营养物质及能量。而且苹果中所含有的有机酸成分，还能促进消化酶的分泌，从而有助于食物的消化与吸收，因此早晨一个苹果一个鸡蛋比较健康。
但应避免早上一次性吃太多苹果和鸡蛋，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，对身体造成不利影响。另外，日常生活中还需注意营养搭配均衡，除了鸡蛋和苹果外，还可适量添加鸡肉、牛肉等高蛋白食物的摄入，以便更全面地摄入人体所需的营养物质。
鸡蛋能和苹果醋一起吃吗
醋和鸡蛋是可以放在一起食用的，不会对身体产生危害的，但是也有可能会导致鸡蛋的营养价值流失，从而鸡蛋的营养就没有原先的鸡蛋营养多了，日常注意避免将醋和鸡蛋放在一起食用。
鸡蛋是富含蛋白质的一种食物，对于身体的抵抗力增加以及营养的补充是很有好处的，还能够缓解身体虚弱的症状，但是鸡蛋是不能够食用过多的，会导致营养过剩。
两者也可以做成美食。醋中含有丰富的醋酸和大量的微量元素，而鸡蛋的外壳成分是钙质，所以用醋煮鸡蛋能帮助更好的释放出鸡蛋中的营养，而且还能让鸡蛋熟的更加快，平时可以选择用粗来煮鸡蛋，这样煮出来的鸡蛋能有一股很多特的醋香，对增加食欲也会有好处。
大米,小米,苹果粥能和鸡蛋一起吃吗
- 大米,小米,苹果粥能和鸡蛋一起吃吗
- 能的，互相不相克且营养很均衡的~！！！！
早上吃了一个鸡蛋一片面包中午和别人一起吃烙锅，吃得比较多还有一杯奶茶。下午只吃一个苹果能调节过来不
- 早上吃了一个鸡蛋一片面包中午和别人一起吃烙锅，吃得比较多还有一杯奶茶。下午只吃一个苹果能调节过来不会旦发测菏爻孤诧酞超喀长胖吧？是不是后面几天都要少吃才行呢？求解
- 胖其实是营养吸收过剩的一种直观表现 从你的饮食来看 吃旦发测菏爻孤诧酞超喀的并不多 只要多走走路 或者做点运动 这点能量很快就会消耗掉 不会胖的
苹果 红枣 鸡蛋 面粉 酸奶 能一起吃吗
- 可以的多是平常食品
