如何健脾补脾？
通常可以让患者在早晨喝薏米粥并要每顿饭都不要吃的过饱，以及要在晚饭的时候少吃一点，还能够通过涅脊梁骨并从身体的尾椎骨处来一直要捏到脖子，还要在吃饭的时候多吃一些能够补气的食物来达到健脾补脾的作用，同时还要做好对患者脾脏和肠胃的保护作用。
如何在夏季保养脾
如何在夏季保养脾：
1、夏季的脾是最容易怕湿气的，因为脾是转运化的，如果湿气太重，就不能转运了；
2、夏季在养胃的时候，切记不要吃的太油腻，太寒凉；中医讲到，寒邪直中脾胃，讲的是如果是在夏天脾胃着凉了，就会导致脾胃的运化失常，容易出现腹泻。
如何养肝脾
1、大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物。
2、西瓜：富含大量糖、维生素及蛋白酶等，蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。
3、海鲜类：例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，但选择烹调要得当，否则可能会引起食物中毒，蒸煮温度要达到100度，加热时间要半小时以上。
4、含钾丰富的食物：海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙、葡萄干、香蕉、李子、瓜子。
5、动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等含高蛋白及适量脂肪的食物。
6、含花青素植物：黑枸杞、蓝莓、葡萄、黑加仑等。
脾胃虚衰如何保护保养做到一日三餐合理调理饮食？
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