爵士舞BREATHE的教程？
零基础学爵士舞BREATHE，在家自学
先从身体分离开始练习，比如：上半身isolation基础练习：包含头部-前左右后顺时针和逆时针的4个点的方向分离+连接；
肩/胸/胯8个点位的分离+连接；（这些分离的链接在网络上很多的教程，基本功大致都相同，选择你喜欢的老师，跟着学就好了）
当你学习完各部位的iso后，首先先坚持每天花20分钟去重复练习这些基础动作。
零基础应该如何自学爵士舞？
零基础学爵士舞蹈在家自学可以通过以下步骤进行：
1. 准备必要的物品：等身镜、舞蹈服、投影平板等。
2. 找到适合自己的教学视频：可以在网上搜索爵士舞蹈基础教学视频，找到适合自己水平的教学视频，并跟着视频学习。
3. 学习基本功：爵士舞蹈的基本功包括头、肩、胸、胯的绕圈、控制点等，需要反复练习。
4. 学习成品舞：找到简单的舞曲，跟着视频学习跳舞。
5. 反复练习：需要反复练习才能记住动作和节奏，可以录下自己的跳舞视频，并与原视频进行对比，找出自己的不足之处，加以改进。
6. 寻找交流平台：可以加入舞蹈社群、参加线下舞蹈课程等，与其他舞者进行交流学习，也可以把自己的疑惑和问题向专业人士请教。
需要注意的是，自学舞蹈需要耐心和坚持，不要急于求成，要反复练习，找到自己的节奏和感觉，才能达到较好的效果。同时，也要注意保护自己的身体，避免过度运动造成伤害。
想学爵士舞，有不错的视频教程推荐一下，有的广告太长了
- d区舞蹈教学不错。里面广告不多，也有分解。从优酷直接打就好了
