楠哥快进版
宝宝吃奶，到底有多少学问？
初为人母的【人生三大问】：“孩子饿了吗？饱了吗？打嗝了吗？”在宝宝吃奶这件事来说，学问就不少。
【第一次喂奶应该在什么时候？】在宝宝出生后的30分钟是最佳时机。如果我们还没开奶，冲奶粉用小勺子喂给宝宝就行。并且新生儿出生后，亲喂妈妈们多喂勤喂就行，无需额外添加奶粉。
【如何判断孩子饿了？】①吃手、吃拳头；②把头凑向妈妈的乳房；③多关注一下喂奶的时间间隔，掌握宝宝吃奶规律。
【如何判断孩子吃饱了？】孩子吃奶量各有不同，我们可以关注以下几点信号：①吮吸频率明显减少；②主动从乳头处移开，或吐出乳头；③吃完奶后，满足的玩耍或者安静入睡；④哺乳后，我们的乳房变得更松软更轻时；⑤长期来看，宝宝体重增长、排便都正常。
【宝宝进入厌奶期了怎么办？】根本办法是增加宝宝的主动运动，在喂奶的时候营造安静的环境。
【花式拍嗝法有哪些？】①竖抱拍嗝法；②坐式拍嗝法；③趴式拍嗝法；④台湾摇嗝法。
【发生呛奶、吐奶怎么办？】喂奶时用中指和食指分开压住乳晕，来控制乳汁流动的速度。如果发生吐奶，先停止喂奶，把宝宝上半身抬高，将脸偏向一侧，避免呕吐物进入气管。
文/75分妈妈
所有的新手爹妈在孩子出生的那一刻，
都会成为《天龙八部》里的王语嫣，
虽然博览武典，精通天下武功，
但动手能力——基本为零。
哪怕我们在孕期提前做再多功课，
但当宝宝真被我们抱在怀里的时候，
所有的事都乱套了——
此时，大部分爹妈会处在一个
摸不着北、一惊一乍以及迷迷瞪瞪的状态。
甚至在宝宝基础的生理问题“吃”上，
由于缺少喂养经验，
也常常措手不及，恨不得仰头大哭：
“这跟书上画的重点不一样啊！”。
所以在照顾新生儿宝宝时，
你可能需要一个更加明确的攻关指南，
才知道该怎么做。
就比如初为人母的【人生三大问】：
“孩子饿了吗？饱了吗？打嗝了吗？”
在宝宝吃奶这件事来说，学问就不少。
关于开奶
第一次喂奶应该在什么时候？
我们对人生第一次是抱有仪式感的，
所以，初为人母第一次给宝宝喂奶，
我建议可以提前斋戒沐浴三天。
当然——这是不可能的。
但对于宝宝第一次的开奶时间，
确实也是有讲究的：
在宝宝出生后的30分钟是最佳时机——
调查显示，10-30分钟间吸吮反射达到高峰，
如果这时没有得到吸吮的体验，
可能会影响以后的吸吮能力。
所以还有一种说法，叫母乳喂养成功的关键
在于早接触、早吸吮、早开奶。
但杀个措手不及的是，
我们可能在这个时候还、没、有、奶，
那么…大家可以以假乱真——
用奶瓶冲点配方奶吗？
恭喜你，如果你能这么想，
那你可真是一个小机灵鬼糊涂蛋呢。
做过功课的新手妈妈都知道乳头混淆，
如果宝宝刚出生就先用了奶瓶，
比较容易造成日后的乳头混淆。
但如果我们还没开奶，可以在30分钟内，
冲奶粉用小勺子喂给宝宝就行。
另外，新生儿的胃容量在头两天是极小的——
妈妈们的乳量也是配合着而来，
一般初乳在第一天平均25-56ml，
在第二天为113-185ml，
第三日后奶量每日500ml以上，
所以多喂勤喂就行，24小时不小于8次，
无需额外添加奶粉已经够吃。
如何判断是饿、是饱？
如何判断孩子饿了？
第一次当妈，
有时候等娃一边哭闹一边砸吧嘴，
我们才知道娃饿了。
然而，哭闹可能已经是饿极了的晚期信号，
所以今天想和大家分享几个前期信号，
大家熟练掌握就能carry全场。
①吃手：
当新生儿开始一个劲的吮吸手指
或者开始吃手、甚至吃拳头的时候——
不用想太复杂，他们可能就是饿了。
②把头凑向妈妈的乳房：
基于动物的本能，当我们饿了的时候，
自然会把注意力用来寻找食物。
③掌握宝宝吃奶规律：
何时会饿？又何时该喂奶？
新手妈妈不要太着急，
多去关注一下喂奶的时间间隔就行。
时间久了，你将运筹帷幄，
一切尽在你的掌握之中。
如何判断孩子吃饱了？
我们知道，母乳喂养的原则是按需喂养。
但刚开始嘛，总会不知道宝宝的奶量，
总担心宝宝吃不饱。
关于吃奶次数和吃奶时间，
一个数据化的方法，似乎让我们喂得踏实。
比如数据告诉我们：吸奶最初2分钟已经可以吃到总乳汁量的50%；
最初4分钟可以吃到总乳汁量的80%～90%。
所以我听不少妈妈都在说：“刚开始每边各喂3分钟，然后慢慢增加时间，
最后总共喂10分钟就够了”。
但我不太建议这种强制规定。
关于吃奶次数，一般在出生一周内，
频率会在1~3小时一次，随月龄增长而减少，
但原则上不用太计算，宝宝饿了就喂。
就像我在网上曾看到一位妈妈的话：
“从不数我喂了多少次，
就像我不去数亲了多少次一样。”
而关于吃奶时间，更是不断变化的，
比如大人吃东西，
有人细嚼慢咽也有人狼吞虎咽，
同样，每个婴儿也有自己的进食风格。
比如过度兴奋型，
每次喂奶时都会用力咬住妈妈的乳头，
得我们必须哄几次，帮他们冷静下来。
还比如美食家型，
得先尝尝乳汁，砸吧砸吧嘴，
等他们满意以后才开始慢慢品味。
所以孩子吃奶的时间，也是各有不同，
有的3-5分钟，有的却像在跑马拉松。
那么，如何判断孩子要吃多久呢？
①吮吸频率明显减少；
②主动从乳头处移开，或吐出乳头；
③吃完奶后，可以满足的玩耍一会，
或者安安静静的入睡；
④其实，一般哺乳后，
如果我们的乳房变得更松软更轻，
这意味着宝宝这顿吃得还不错。
但如果我们的乳房没什么变化，
而宝宝有点吃不动了，
可能是乳汁的流速有点慢了，
这时候我们可以一边让宝宝吃奶，
一边在远处挤压一下乳房，让乳汁流更快。
如果宝宝在吃完奶以后扑回乳房，
却宝宝含着乳头却并不吮吸，
他的意思可能只是：
“妈妈，再爱我一次哄我一下”。
⑤长期来看，体重增长、排便都正常；
⑥了解宝宝的吃奶习惯和作息规律，
和他们一起培养规律的喂养方式，
这可能是我们在产后几周最大的挑战。
奶粉喂养的宝宝，怎么判断吃饱呢？对于奶粉喂养的新手爹妈来说，到底一天该喂多少奶呢？
我们也有一个公式可以稍供参考：
1日奶量=100×[110×体重(kg)]/86
【简便的算法：1日奶量=128ml×体重(kg)】
传说中的厌奶期
宝宝进入厌奶期了怎么办？
江湖街有一个谜之传说，叫做——
宝宝的厌奶期。
新手妈妈可能就会比较抓狂了：
有猛长期、生理性涨奶期也就算了
这厌奶期到底是个什么玩意？
3-4个月的宝宝会投身于玩乐的事业中，
所以吃奶的时候比较容易分心，
吃奶的频率也会有所降低，
成为了我们随口相传的厌奶期——
但这并不是生病，只是吃奶兴趣降低。
那么，宝宝进入“厌奶期“到底该怎么办？
我建议透过现象看本质：
通过生物进化的奇妙结果，大家知道，
“饥不择食”四个字。
所以根本方法是就：把孩子饿一顿。
好吧， 其实让他们有饥饿感就行。
所以根本方法是让宝宝动起来，
增加他们的主动运动。
当然，在喂奶的时候营造安静的环境，
也能起到一些帮助。
张智霖的摇嗝法是哪样？
吃饱以后该如何正确拍嗝？
说到宝宝吃奶，
不得不提这被随机赠送的拍嗝套餐。
因为未满三个月的宝宝，胃部是水平状的，
进入胃部的奶汁比较容易又流回食道。
而且宝宝吃奶时难免会吞入一些空气，
导致胃的下部分是奶，
上部分是空气，会对胃部产生压力。
加上括约肌发育不够成熟，
大多数孩子都存在一定程度的反流，
很容易溢奶、吐奶甚至呛奶，
所以一定要给宝宝拍嗝。
对于容易吐奶、呛奶的宝宝们，
如果喂到一半，他们开始身体扭来扭去、
小眉头紧锁、发出哼唧的声音，
都要先给宝宝拍嗝再继续喂奶。
花式拍嗝法有哪些？
在《妻子的浪漫旅行》中，
袁咏仪曾花式夸赞张智霖：
“我老公最厉害的是——
喝完奶不是要拍嗝吗，
智霖哥摇这个是最厉害的！”
于是，摇嗝法一时吸引无数妈妈的注意 。
所以拍嗝到底有哪些基础姿势？
摇嗝法又是怎么个摇法呢？
①竖抱拍嗝法
适合大部分新生儿的基础拍嗝法。
只需要将宝宝竖抱在胸前，
然后一只手抱着宝宝的臀部，
让他们把头靠在我们的肩膀上，
使其上半身直立，
另一只手以空心掌在他们的后背
轻轻拍打5分钟，直到打出“嗝”~
另外，千万别忘了在我们的肩上
放一块干净的纯棉纱布巾。
②坐式拍嗝法
如果担心自己抱不好宝宝，
当宝宝长大一点之后，
我们还可以尝试坐式拍嗝法。
首先，还是在腿上放一块干净纱布巾，
让宝宝坐在上面，
我们用一只手掌支撑住宝宝的胸部和头部，
另一只手则以空心掌轻拍背部，
一直到宝宝排出空气。
③趴式拍嗝法
同样，先在我们的腿上垫一块纱布巾，
让宝宝脸朝下，横趴在腿上，
我们一手固定住宝宝，
（比如可以支撑宝宝的下巴）
让他们头部的水平位置略高于胸部，
另一只手以空心掌轻拍背部或画圈抚摸。
当宝宝发生肠痉挛（绞痛）时，特别适合这招。
④台湾摇嗝法
让宝宝坐在我们的大腿上，
用一只手托住他们的脊柱和脖子，
将头部稍稍抬起。
另一只手以口水巾垫着宝宝的下巴，
并拇指和食指呈“C”字形托住，
然后顺时针、小幅度的摇动身体。
一般情况下2~3分钟就能打出大嗝。
（务必是拖住脑袋，缓慢轻轻摇动）
当然，有时候宝宝吃着奶就睡着了，
妈妈们便处在一个进退两难的境地——
犹豫着还要不要拍嗝？最后心下一横，
干脆把宝宝放下来躺平，不吵醒他们了。
然而，平躺睡着的宝宝被呛奶更危险，
所以哪怕睡着了，
也一定要把他们抱起来更轻柔的拍嗝。
万一发生呛奶、吐奶怎么办？
我们在喂奶的时候，
可以用中指和食指分开压住乳晕，
来控制乳汁流动的速度，
让它慢慢流进宝宝的嘴里，减少呛奶。
但万一发生吐奶了，也请大家保持镇定——
先停止喂奶，再把宝宝上半身抬高，
将脸偏向一侧，避免呕吐物进入气管。
30分钟后用勺子喂一些白开水。
今日互动话题
你是如何判断宝宝是饿、是饱的呢？
你家的宝宝经历过厌奶期吗？
对于拍嗝姿势，你又有哪些独门绝技呢？
大家有任何心得体会，都快来分享一下吧！
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